Brata Penyepian 1

Kitab suci pancamo veda II. 58 menyatakan :
" YADA SAMHARATE CA'YAM
KURMO'NGANI'VA SARVASAH
INRIYANI 'NRIYARTHEBHYAS
TASYA PRAJNA PRATISTHITA "
Artinya : Bagaikan penyu menarik kaki dan kepala ke dalam tubuhnya, ia menarik semua indranya dari segenap obyek keinginannya, maka dengan demikian jiwanya akan menjadi seimbang.